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3333減肥日記第二天

20090625


早餐:葡萄一串 水煮蛋一顆 全麥饅頭一個 無糖豆漿300cc

 中餐:愛妻便當一個(三種蔬菜 飯 魚肉 瘦肉)

三點下午茶: 頗甜的梨子

晚餐: nu skin好喝奶昔一杯 青菜2份

宵夜: 超甜水蜜桃和五顆甜到爆荔枝~


今日運動:踏步機20min

老爸今日心得: 精神比昨天更好 要繼續努力

我的心得: 今天有點偷懶~不過三餐還是都有紀錄啦~體重一個禮拜報告一次喔~
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